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Beckenbodentraining

Fast jede zweite Frau ab 30 Jahren leidet unter Kontinenzbeschwerden. Leider wird darüber kaum gesprochen und die Frauen versuchen alleine das Thema anzugehen und brechen dies frustriert nach einiger Zeit ab. Sich alleine durch Bücher und DVD´s zu kämpfen ist ermüdend und oft wird sogar eine ganz falsche Trainingsweise praktiziert. Einige Frauen trainieren zwar alleine, aber falsch und haben keine Erfolge.

Abhilfe verschafft Ihnen ein Beckenbodentraining mit einem ausgebildeten Physiotherapeuten mit jahrelanger Erfahrung im Individuell ist auch dieses Training angepasst an die Kursteilnehmerinnen oder kann auch als Personal Training auf die Trainierende ganz problemorientiert abgestimmt werden.

Sie werden es nicht bereuen den Profi um Rat zu Fragen. Diskretion ist natürlich selbstverständlich. Es erwarten Sie ein neues Gefühl für Ihre eigene Mitte und jede Menge glücksbringende Momente. Sprechen Sie mit ihren engsten Freundinnen und sie werden sehen, Sie sind nicht alleine. Tun Sie den ersten Schritt für ein neues Körpergefühl!

Zitat

Direkt nach der Geburt meiner Tochter habe ich unter Kontinenzproblemen stark gelitten! Leider ist dies immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft und erst eine Freundin hat mir meintrainer24 empfohlen, wo ich mich direkt geborgen gefühlt habe. Dank des sehr gut aufgebauten Trainings habe ich sogar die Anatomie des Beckenbodens und seine Besonderheiten verstanden. Alleine hätte ich falsch trainiert und nicht so einen großen Erfolg erlebt! Nun kann ich sogar wieder joggen gehen! Danke liebes meintrainer24- Team! - Nathalie aus Kaiserslautern

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  Jennifer Höning